Планирование диеты, часть 3: типы телосложения и правильное питание

Мы рассчитали много в двух последних частях этой серии: Теоретически мы теперь знаем нашу базовую скорость метаболизма и нашу скорость метаболизма. Кроме того, мы знаем о процентном содержании жира в организме и о мышечной массе. …

Подробнее

Питание FA так хорошо! Белковые блины

Дизайн Благодаря коричневому бумажному пакету и дружеской надписи, а также аппетитному изображению сложенных блинов этот продукт отлично смотрится на любой кухне. Пакеты просто меньше похожи на диетические добавки и больше похожи на органический продукт из …

Подробнее

«Джамбо» от Scitec Nutrition

Популярный гейнер определенно является «Джамбо» от Scitec Nutrition. В большинстве магазинов добавок, включая нас, перед вами три банки: зеленая, желтая и оранжевая. Какой «лучший» или какой вариант подходит для каких целей? Дизайн Jumbos немного отличается …

Подробнее